O conceito do sistema Pilates na conduta cinesioterapêutica, pelo método RDM

 

 

Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha em 1880. Era uma criança doente que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em se tornar fisicamente mais forte o levou a estudar várias formas diferentes de movimento durante toda sua vida. Na juventude estudou e se tornou especialista em cultura física, mergulho e ginástica. 

 

Durante a Primeira Guerra Mundial,  em 1912, Joseph Pilates ganhava a vida na Inglaterra como lutador de boxe tendo sido considerado um inimigo estrangeiro foi preso em um campo de concentração. Pilates tornou-se então enfermeiro e treinou outros estrangeiros com os exercícios de cultura física que havia criado. Sua técnica só foi reconhecida quando nenhum dos internos daquele campo sucumbiu a uma epidemia de gripe que matou milhares de pessoas na Europa, em 1918.

Em 1926, Pilates emigrou para os Estados Unidos e fundou um estúdio na cidade de Nova Iorque, denominando seu método como "contrologia".

Aparelho de Pilates: Reformer

 

 

 

Pilates faleceu em 1967, aos 87 anos. Desde então, o método cresceu muito e hoje em dia o Método Pilates não é usado somente como atividade física, mas também para fins de reabilitação, podendo tratar uma grande variedade de patologias.
Pilates naquela época já estava 50 anos à frente do seu tempo. A definição de Pilates para um bom condicionamento físico é a obtenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde mental e ser capaz de realizar com facilidade suas atividades de vida diária.

 

 

 

 

 

 

FASE DA AULA PRÁTICA DE PILATES/RDM

AULOA DE SOLO COM OS FPS DE  RDM, COM O USO DOS ACESSÓRIOS DO POSTURA DINÂMICA

 

 

Todos os exercícios para Joseph Pilates eram baseados em fortalecimento muscular com alongamento, por isso ele já dizia na época: se um indivíduo tem 20 anos e está encurtando, é um velho. Porém, se tem 60 anos, e tem flexibilidade e força é um jovem.

Hoje em dia as pessoas no mundo todo estão se tornando cada vez mais esclarecidas quanto à importância de uma boa forma física para que se possa levar uma vida feliz e saudável. Manter-se em boa forma física fica cada vez mais difícil devido a obsessão que se criou em relação ao trabalho. Então, o que podemos fazer para melhorar a nossa postura e a nossa condição física sem causar mais danos ao nosso corpo ? Apresento o método RDM®

 

 

 

 

 

CURSO DE PILATES COM BOLA  E ACESSORIOS DE  RDM PARA CORREÇÃO  DA POSTURA DINÂMICA

A 20 anos venho aplicando este método aos meus clientes e comprovando a cada tratamento a sua eficácia para a recuperação das diversas patologias musculo-esqueléticas e associadas ao "re-treinamento! físico postural", possibilitam uma recuperação das alteração posturais que afetam o corpo humano durante os ciclos de maturação que podem levar uma redução das funções das atividades da vida diária, sem uma percepção dessas mudanças corporais que avançam com a idade e causam redução da força muscular,  controle motor  e coordenação. Todo este processo faz parte do envelhecimento do corpo humano que necessite de uma intervenção realmente global para estimular todas as suas estruturas no re-treinamento de um nova postura.

Apresento este curso a comunidade de Fisioterapeutas, Professores de Educação Física, como técnica de uso no campo da cinesioterapia e condicionamento físico para ampliará os conhecimentos no âmbito de cada  profissão. 

 

 

 

   

CURSO DE PILATES COM APARELHOS DE RDM, COM O USO DOS ACESSÓRIOS DE POSTURA DINÂMICA

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 1º PROGRAMA FORMAÇÃO PILATES

 

• Introdução ao método Pilates;

• Princípios do método  RDM;
• Avaliação física voltada para a técnica específica do

 Pilates e com este método inovdor o RDM;
• Princípios de Respiração;

• Pocisionamento Básico no RDM;
•Treinamento neuro-muscular na globalidade dos métodos.

Método intermediário
• Exercícios de Pilates no solo, na bola , com resistência (theraband)e Rdm;
• Objetivos, Indicações, Contra-indicações, precauções, benefícios do método;
• Centro de Força na estática;

• Pontos rotatores da ação muscular;
• Posicionamento intermediário;
• Variações (posições adaptadas para dores articulares, disfunções musculo-esquelética, pós-cirurgico,  idosos, gestantes...).

Método Avançado
• Exercícios de Pilates no solo, na bola e com resistência (theraband);
• Objetivos, Indicações, Contra-indicações, precauções, benefícios;
• Centro de Força na dinâmica;  
• Respiração;
• Concentração;
• Posicionamento avançado;
• Ajuda técnica com o acompanhamento terapêutico e individual;
• Variações para os clientes iniciantes, iniciados e  avançado.

 

Obs.: Em todas as fases as aulas serão prática e teóricas, desenvolvendo as habilidade de execução dos exercícios e na admistração do programa para o cliente. 

 

 

• Análise da Posturograma do corpo ativo e passivo;
• Fotometria digital e holograma;

• Testes com uso de protocolos reconhecidos científicamente.

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• Como montar seu studio;

• Venda de equipamentos e acessórios do nosso método;
• Planejamento X público alvo;

• Orientação e análise técnica para montar seu Studio com desconto excluisivo pela empresa credenciada na fabricação dos nossos melhores equipamentos.